... ist ein gezieltes Kraft-, Ausdauer- und Koordinationstraining unter medizinischer, physiotherapeutischer und sportwissenschaftlicher Anleitung zur Vorbeugung von Krankheiten sowie zum Erhalt bzw. der Verbesserung Ihrer körperlichen Fitness.
Zielgruppen:
• Ich hatte eine Operation und möchte mich im Sinne der Sekundärprävention wieder in den Alltag integrieren und möglichen weiteren Operationen vorbeugen
• Ich möchte in Zukunft …
… Schmerzen am passiven Bewegungsapparat (Schulter, Knie, Hüfte, Rücken…) vorbeugen
… trotz meines sitzenden Jobs mehr Bewegung machen
… Übergewicht reduzieren und in einem bestimmten Zeitraum Kilos verlieren
… Osteoporoseprophylaxe betreiben, meine Knochendichte verbessern u. somit möglichst Knochenbrüchen vorbeugen
… meinen Diabetes M. Typ II durch Lifestylemodifikation verbessern und meinen Langzeitzuckerwert (HbA1C-Wert) mit gezieltem Training senken
… meinen Bluthochdruck durch gezielte körperliche Aktivität senken
… besser mit meiner COPD oder meinem Asthma bronchiale Belastungen im Alltag meistern u. meine Lebensqualität verbessern
… im schmerzfreien Intervall meines Rheumas (z. B. Arthritis, M. Bechterew) trainieren und somit meine Beweglichkeit erhalten
… Burnout oder Depression vorbeugen
• Ich bin fit, bewege mich aber seit langer Zeit am Stand und möchte meine Ziele genauer und exakter bestimmen und vor allem kontrollieren lassen
• Ich bin ein onkologischer Patient u. möchte meine Leistungsfähigkeit erhalten
Wir unterstützen Sie mit unserem Team und modernsten, gelenkeschonenden Trainingsgeräten der Firma SCHNELL sowie Cardio Fitness zur Verbesserung Ihrer persönlichen Ziele.
Anmeldung und weitere Infos direkt bei uns am Schalter, telefonisch unter 01 28 25 840 oder per eMail an medizinische-trainingstherapie@gmx.at. (in Ihrer eMail bitte auch Ihre Telefonnummer anführen)

